Premium

Psycholoog Filip Raes over zijn boek ’Weg van het piekeren, Actie als remedie’: Aan piekeren is best wel iets te doen

Filip Raes.
© FoTo Rob Stevens

Iedereen piekert wel een beetje en dat is normaal, zegt psycholoog Filip Raes in zijn boek ’Weg van het piekeren, Actie als remedie’. Op het moment dat je ontdekt dat je het doet, ben je er waarschijnlijk al even mee bezig.

De neiging om toch verder te piekeren omdat je al zo dicht bij een oplossing lijkt te zitten, is de valkuil waarin de meeste mensen lopen. Filip Raes, psycholoog, gedragstherapeut en hoogleraar aan de Universiteit van Leuven, schreef het boek ’Weg van het piekeren’ over gedachtestromen die het je knap lastig kunnen maken.

Net binnen